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Il peso scende a rilento, ma il corpo sta cambiando notevolmente.
Lunedì ho cominciato Ripped in 30 e devo dire che mi piace ancora più di 30 Day Shred. Lo trovo più mirato al lavoro sui punti critici.
Ho concluso anche il primo ciclo di Supermetabolismo e posso dire di aver trovato la mia alimentazione ideale. Mi sento meglio e decisamente piena di energie.
Dopo tanto tempo ho ricominciato a prendermi cura di me e, di conseguenza, mi viene più facile anche prendermi cura di ciò che mi sta intorno (la mia famiglia e la mia casa). E tra poco ricomincio anche la mia adorata Zumba!

Fonte: https://lavitadigrimilde.wordpress.com/2015/09/02/916/