Ieri sera ho provato ad aprire il blog di Cambiotesta e non mi metto a dieta di Enrica, ma ho scoperto che il dominio cambiotesta.it è inattivo e che il blog è stato chiuso. Spero che Enrica si sia presa solo una pausa e che lo riapra al più presto.
Ho conosciuto Enrica Raeli nel 2009 ad un corso di psicologia strategica che abbiamo seguito prima a Roma e poi ad Arezzo, entrambi eravamo appassionati dell’approccio strategico e della Scuola di Palo Alto.
All’epoca aveva già aperto il suo blog in cui illustrava il suo punto di vista sul dimagrimento forte soprattutto della sua esperienza personale che l’aveva vista ingrassare nel corso degli anni fino a diventare obesa (era arrivata a pesare oltre 90 kg) e a fare numerose diete per dimagrire. Tutte fallite! Fino a che non ha adottato un approccio differente, cioè non ha iniziato l’ennesima dieta, ma ha “cambiato testa”. Questo le ha permesso di dimagrire 20 kg, senza fare nessuna dieta, ma cominciando a curare l’alimentazione e concedendosi ogni tanto dei piccoli piaceri culinari.
Nel suo blog, oltre a fornire informazioni scientifiche accurate sull’alimentazione (è un medico), descrive il suo metodo o meglio quegli approcci anche psicologici che le avevano permesso di “cambiare testa” e so, da fonti indipendenti, che moltissime persone ne hanno tratto grande beneficio e alcune sono riuscite a perdere moltissimo peso laddove anni di tentativi dietetici avevano fallito.
Fortunatamente, per chi fosse interessato su internet è ancora presente il suo vecchio blog (www.cambiotestablog.com), quello prima del trasferimento su cambiotesta.it che è avvenuto a settembre del 2010.
Nei prossimi post mi piacerebbe riprendere alcuni argomenti sollevati da Enrica nel suo vecchio blog e che spero che possano risultare utili a chi sta per iniziare un percorso di dimagrimento
Intanto consiglio a tutti/e una visita al suo blog!:-)
Fonte: https://cambiostile.com/2014/08/09/cambiotesta-e-non-mi-metto-a-dieta/
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