Dimagrimento …Come si Svolge il Programma con un Approccio Mentale

Dimagrimento …Volete Scoprire come si svolge un programma per dimagrire senza dieta per sempre con un Approccio Mentale?

Molti mi chiedono come si svolge praticamente un PROGRAMMA DI DIMAGRIMENTO utilizzando un approccio MENTALE.

In realtà non esiste uno schema standardizzato, più che altro si utilizzano tecniche e procedure che si adattano alla singola persona sulla base dei suoi specifici bisogni.

Queste tecniche e procedure per il dimagrimento vengono applicate durante una serie di incontri

a cadenza settimanale il cui numero varia secondo le problematiche emergenti.

Giusto per dare un’idea, posso fare questa semplificazione.

IN UN PRIMO incontro si comprende cosa vuole il cliente e lo si aiuta a DEFINIRE correttamente l’OBIETTIVO.

IN UN SECONDO incontro insegno l’AUTOIPNOSI.

L’autoipnosi è uno strumento straordinario di riprogrammazione dell’inconscio

e potente metodica antistress (ricordo che lo stress è la causa principale di aumento di peso!).

Il cliente, una volta appresa la tecnica, praticherà l’autoipnosi a casa sua tutti i giorni per soli 5 minuti al mattino e alla sera.

IN UN TERZO incontro si riprende l’obiettivo, già formulato correttamente nel primo incontro,

e lo si fa sperimentare al cliente come se fosse GIÀ REALE.

In pratica, si utilizza una tecnica di Programmazione Neuro Linguistica con la quale il cliente sperimenta nel presente

le sensazioni di quando avrà fisicamente raggiunto l’obiettivo prefissato.

Questa tecnica ha un effetto molto potente a livello cerebrale

perché crea nuove CONNESSIONI NERVOSE che facilitano molto il percorso di dimagrimento.

IN UN QUARTO incontro, l’obiettivo fisicamente sperimentato nel terzo incontro,

viene “VISSUTO” durante l’autoipnosi in modo che il cliente sperimenti l’obiettivo di dimagrimento come reale.

In questo modo si stimola la creazione di nuove connessioni nervose responsabili di nuove e salutari abitudini

mentre le vecchie e disfunzionali abitudini scompaiono gradualmente.

IN UN QUINTO incontro applico una tecnica derivata dalla Time Line Therapy®

in cui l’obiettivo definito dal cliente, e che ha sperimentato fisicamente su se stesso, viene COLLOCATO NEL FUTURO,

una volta estratta la propria linea del tempo.

Collocare un obiettivo, ben definito nel primo incontro, sperimentato fisicamente nel terzo incontro,

in un punto ben preciso del futuro rappresenta un’attrazione irresistibile, dal punto di vista motivazionale,

come una POTENTE CALAMITA, che attira il cliente verso il raggiungimento dell’obiettivo stesso: il dimagrimento.

Questi sono gli INCONTRI BASE, quelli che cioè non possono mai mancare e che rappresentano l’impalcatura strategica della gestione mentale del dimagrimento.

Ovviamente tutti gli incontri vengono gestiti sempre secondo modalità di coaching e di Programmazione Neuro Linguistica

e, soprattutto, possono variare di sequenza e di numero in base alle problematiche specifiche.

Spesso, infatti, occorre aggiungere altri incontri per lavorare su dinamiche quali: convinzioni limitanti, dialogo interno sabotante, motivazione, risorse ecc. ecc…

Un’altra domanda che spesso mi si pone è se

l’approccio mentale al dimagrimento può essere associato ad una classica dieta di dimagrimento.

La risposta è ovviamente si!

Infatti, grazie al giusto approccio mentale, la classica dieta di dimagrimento, può rappresentare un “acceleratore di risultati”.

Inoltre con precise tecniche di coaching la “dieta stessa” può risultare più facile da essere eseguita.

Quello che a mio avviso NON PUO’ ESSERE FATTO è un dimagrimento esclusivamente con una dieta ipocalorica senza il minimo supporto mentale da parte di un esperto.

Attualmente SOLO con una dieta ipocalorica è inconcepibile, assurdo, antiquato raggiungere l’obiettivo di dimagrimento.

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