Dopo un periodo di feste o vacanze o dopo qualche occasione speciale in cui abbiamo mangiato troppo per più di qualche giorno, una mini dieta è quello che ci vuole per tenere a riposo l’intestino e il fegato, e per cercare di smaltire il surplus calorico delle varie libagioni con una ipocalorica veloce. Le diete di lampo hanno questo di buono: lungi dal dover essere demonizzate (nessuno dovrebbe usare una dieta lampo per dimagrire velocemente), ci offrono la possibilità di tornare al nostro stato fisico iniziale, diciamo il pre-abbuffata. Quindi sono una specie di rapido detox che tra un minore apporto
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