La dottoressa Sara Gottfried, autrice del libro “La dieta dei 7 ormoni“, consiglia questo frullato depurativo ma supergoloso da bere al posto della colazione durante le feste, ma anche dopo. Quali sono le sue proprietà? Il cacao e la menta, ma anche il suo contenuto proteico, saziano per ore, riducendo la fame di dolci e mettendo a posto l’intestino dalle scorpacciate. Ecco una ricetta rivisitata (quella originale contiene due prodotti della Gottfried, potete consultarla qui). IL FRULLATO DEPURATIVO DELLA DOTT.SSA GOTTFRIED 1 scoop di proteine in polvere al cioccolato o 170 gr yogurt greco scremato fage un bicchiere di latte vegetale
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